「ヨガ」というのは健康面だけではありません!! 公開日:2020年6月20日 整顔整体師の美容の話 ヨガとは健康面だけではないのです。 その簡単そうな見た目や 時間がかかる動きから予想するより 運動量は大きいのです。 ずっとやることにより 血流改善、加えて代謝が良くなる、 などの喜ばしい作用もあって 美容効果も高いんで […] 続きを読む