【悲報】ダイエットお前らって普段何食ってるのｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 23/10/01(日) 20:52:36

朝 プロテイン
昼 鶏胸肉とご飯
夜 キャベツ 鶏胸肉 ご飯

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:52:52

コーンフレーク
3: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:53:11

揚げたものは避けるようにしてる
4: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:53:20

朝　納豆ご飯
昼　ランチパック
夜　肉野菜炒め(米は無し)
>>4
少な…
>>6
そらダイエットやし
5: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:53:45

なんでそういう極端な食生活してんだ？
>>5
極端でもないで
野菜も肉も食っとる
>>10
1日に2回も鶏胸肉食うのが極端じゃなかったら何が極端なんだか
>>12
そこかよ
何があかんねん
7: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:53:52

胃潰瘍とか逆流性食道炎の人向けの食事真似すればいいよ
14: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:55:49

あと鯖缶も食っとるな
15: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:56:49

電解質さえ補給しとけば低血糖でしぬことはない
極端に言えばOS-1だけで一週間は生きられるから休みの日は断食ダイエットしよう
19: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:58:37

食べなければ太らないぞ
2ヶ月間1日1～2食と水にしたらなんと
87キロ→74キロ
これでいいんだよ
今でも1日1パックの玄米をチンして水飲んで終わりや
>>19
食べてるやん
>>20
比較するのを忘れたな
これやる前は1日で4000キロカロリー食ってたのを1000ぐらいにした感じや
>>21
せや
>>19
せやな
頭ええわ
25: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 21:03:27

そもそも白色脂肪細胞の生成の経緯を考えたら就学時点で肥えやすい体質になってしまったらそれまでやけどな
>>25
親ガチャ失敗みたいな考え方やな
>>26
本人の偏食による部分がでかいな

ワイはガキンチョの頃一切脂身が食えなかったらしいし

16: 名無しさん＠おーぷん 23/10/01(日) 20:57:18

運動しないで痩せるならこんにゃく最強や
リバウンドとかは知らん

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1696161156/

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