【悲報】ワイ痩せられない←これｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 21:58:18.17 ID:sJ0r84+N0

誰か助けてくれ

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 21:58:38.77 ID:e9Q0FD/o0

ワイと一緒に痩せようぜ
3: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 21:59:28.63 ID:WPbTJuCd0

食事だよなあ
4: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:00:04.64 ID:PmdK7bRY0

サラダ食えばなんとかなる
5: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:02:26.88 ID:uZeKDxIa0

何kgでどういうダイエットをしてるか食事状況とか分からないとなんとも
やり方あってればどんどん痩せる
7: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:03:49.12 ID:sJ0r84+N0

>>5
93kgンゴ
13: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:08:38.94 ID:uZeKDxIa0

>>7
93か、食事制限かけるとええで
ワイはカロミルってアプリ使って管理しとる、代謝量計算してみ
摂取＜消費かろりーにしないと痩せない
17: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:09:12.63 ID:sJ0r84+N0

>>13
分かったで　ありがとう
6: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:03:14.42 ID:/V9gXyMPd

燃えよデブゴン TOKYO MISSION
楽しみや
8: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:04:48.20 ID:vqskd23dd

身長に人権はある？
9: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:06:12.79 ID:sJ0r84+N0

>>8
176あるで
10: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:07:09.68 ID:I/R5Ws4D0

こんにゃく　100gあたり5kcal
こんにゃくを主食にしろ腹いっぱい食べてもええぞ
11: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:07:54.72 ID:sJ0r84+N0

>>10
分かった　ありがとう
12: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:08:16.30 ID:sJ0r84+N0

ワイ一気に太ったから厄介やねん
14: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:08:49.97 ID:ADq928O1d

カロリー決めてか脂質を抑えろ
あとは少しでも運動を増やすんや
21: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:10:25.94 ID:sJ0r84+N0

>>14
運動って歩くとかでもええんか？
ワイ一気に太ったせいで走ると膝が死ぬし
体力もゴミみたいになってもうたんや
24: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:11:56.43 ID:ADq928O1d

>>21
歩くだけでもええよ
歩数計のある無料のアプリ入れて目標決めるんや
26: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:12:35.95 ID:sJ0r84+N0

>>24
頑張る！ありがとう
15: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:08:50.80 ID:sJ0r84+N0

62kg→89kg→93kgンゴ
20: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:09:40.15 ID:e9Q0FD/o0

>>15
何があったねん
23: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:11:41.36 ID:sJ0r84+N0

>>20
ワイ受験期のストレスで不眠症と過食、起立性調節障害引き起こしてもうて2ヶ月ぐらいで30kg近く太ってしまったンゴ
35: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:15:07.04 ID:NSCNv22o0

>>23
可哀想
原因となるストレスはもう無いの？そこ解消しないと繰り返してしまうよ
16: 風吹けば名無し 2023/04/19(水) 22:08:53.89 ID:IaiMZZsk0

年とったら勝手に痩せるでしょ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681909098/

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