ややこしいです!!🔥セラピスト🔥って何?【2】 公開日:2020年6月29日 整顔整体師の美容の話 セラピストってどんなお仕事? セラピストとは、 対面・対話で心と身体をさまざまな方法で 癒す人達の事をいいます。 別の言い方をすると、 療法士とか治療士と 呼ばれる場合もあります。 一般的には、 理学療法士やあん摩マッサ […] 続きを読む
今さらですが【入浴効果】について!!! 公開日:2020年6月27日 整顔整体師の美容の話 入浴は最短でも5分は入りたい! お風呂の時間は癒やしの時 という人は多いですよね。 今さらなんですが、 シャワーを浴びるのではなく バスタブのお湯に一定時間温められると たくさんの効果が期待できます。 お湯につかると自然 […] 続きを読む
美しい肉体は筋肉を維持し、しっかり動かすこと! 公開日:2020年6月22日 整顔整体師の美容の話 筋肉をつくり、それをきちんと動かすことが美ボディに! しっかり動かすことは美しい肉体をつくり、 維持するためには欠かせません。当然、美しさだけではない。 疲れない身体を作る、それに健康的な体作りにも 一役買ってくれます。 […] 続きを読む
「ヨガ」というのは健康面だけではありません!! 公開日:2020年6月20日 整顔整体師の美容の話 ヨガとは健康面だけではないのです。 その簡単そうな見た目や 時間がかかる動きから予想するより 運動量は大きいのです。 ずっとやることにより 血流改善、加えて代謝が良くなる、 などの喜ばしい作用もあって 美容効果も高いんで […] 続きを読む