ふと感じた・・・垂れ下がった顔はどうしてる? 公開日:2020年6月24日 整顔整体師の美容の話 お顔のメンテナンスで垂れ下がりは良くなるのか? 結論を言っちゃえば 実のところ顔の肌オンリーでは 厳しいです。 では、 顔が垂れ下がってくる理由は? というと 頭皮がカチコチになっていることや 背中の筋肉が弱っていること […] 続きを読む
「美女の呼吸」は「全集中」で・・・!!! 公開日:2020年6月23日 整顔整体師の美容の話 美女の呼吸は本当に大切なことです!!! 「鬼滅の刃」に出てくる「〇〇の呼吸」 しかも「全集中」で・・・。 呼吸はきわめて大切なことです。 1日で3分間だけで良いです。 意識を集中し呼吸してみると 体の中が刻々と体調が良く […] 続きを読む
美しい肉体は筋肉を維持し、しっかり動かすこと! 公開日:2020年6月22日 整顔整体師の美容の話 筋肉をつくり、それをきちんと動かすことが美ボディに! しっかり動かすことは美しい肉体をつくり、 維持するためには欠かせません。当然、美しさだけではない。 疲れない身体を作る、それに健康的な体作りにも 一役買ってくれます。 […] 続きを読む