【衝撃】体重60キロ代維持してる人物の生活ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どんな生活してるの？

お菓子とか基本食わないし
食事も3食とったりしなさそう

それか毎日運動してるんやろな

60キロ台とか中学以来なった事ない

人権無しやからそんな体重いかん

お菓子って歳とると食べるタイミングなくない？
いつ食べても昼飯夕飯の邪魔になる

適度な食事と運動してる

60kgちょうどでキープしてるわ
太るなら年取ってからでいい

外に出ることが多いやつってイメージやわ

イッチは外に出ないん？

マジで間食の習慣がない

発散を意識してないとストレス太りする
どれだけ運動してもストレスが上回れば駄食に走りやすい
つまり全てほどほどになるようバランスとるのが重要

お菓子食いまくり肉食いまくりの偏食家だけどbmi16代。なお低身長の模様

ダイエットで77から半年で66に落としてるけど
マジでここ半年
お菓子食ってないし、ご飯おかわりしてないし
晩御飯は野菜中心だし
ある程度ストイックにならないと減らんから
元からガリの栄養失調気味のやつってマジで飯食ってないんだろって感じ

飯は3食普通に食ってるけど間食をしない
ペヤング大盛りとかはよく食う
その代わり週2筋トレしつつ月間150～200kmくらいは走ってる

身長によるやろ

ワイ『外食はライス普通盛りにするわ』
店『大盛り無料です』
ワイ『ンゴォォォ！』

これでいつもやられる

いくら食べても太らない
というか太れない

６０キロって目安になるよな