【衝撃】毎日4キロくらい走るようになってから『体調の変化』が凄いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:13:34.74 ID:TW02hG7b0

クソ体調良くなって草

まだ半月やけど身体軽いわ
顔の吹き出物もおさまたし

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:14:18.67 ID:86m5C3yK0

一応聞くけどそれは何のために走ってるんだい？
3: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:15:58.02 ID:TW02hG7b0

腹ポッコリおっさんになったから痩せるためや
4: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:18:03.04 ID:QZ5MT7tq0

事故には気をつけるんやで
5: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:18:49.92 ID:NNKO9Omq0

夜中に真っ黒な服装で走って迷惑かけてそう…
7: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:19:56.37 ID:TW02hG7b0

>>5
一応白ジャージやが危ないわ
6: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:19:12.49 ID:TW02hG7b0

仕事帰ってきて夜中に走るからそろそろ反射板買わな事故りそうや
8: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:20:38.06 ID:PUQX8Iyb0

体重はまだ変わらん？
10: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:22:23.17 ID:TW02hG7b0

>>8
あんま変わらん
12: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:24:17.36 ID:dbu5yfTx0

膝の寿命削っとるぞ
13: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:24:58.29 ID:TW02hG7b0

まあクソ田舎やから夜中４キロ走って車4台とすれ違うかどうかレベルやが
14: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:25:36.45 ID:PUQX8Iyb0

>>13
逆に危ないやろ
18: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:29:57.53 ID:fW1+K9sqd

痩せるためならそんなことしないで筋トレと食事制限すりゃいいのに
ランニングなんかより効果出ると思うけど
20: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:33:18.69 ID:A/JRr+Wwd

えらい
21: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:38:34.95 ID:FjgPOsfZ0

ウォーキングくらいがちょうどいい
22: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:40:23.66 ID:qkOWQwnad

走るよりエロバイクの方がええやろ
23: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:47:40.02 ID:I048/G4t0

ワイは国道の歩道走ってる
いつも車と競争してる
24: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:48:04.14 ID:2kDaWTLw0

わい走ってないけどウォーキング4ヶ月くらいで63→56キロになったで
腹出てたのが真っ平らになって痩せるって凄いな思いました
27: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:55:57.79 ID:kgRPP4qK0

>>24
筋肉削がれて痩せてるだけやぞ
25: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:50:34.00 ID:0QMGzs7R0

でもそれ辞めたらまた戻るんやで
君は一生走り続けなアカンのやで
30: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 02:04:01.58 ID:uWQQvoSb0

涼しくなってきたし走ろうかな
昼間走るのなんか恥ずかしいから夜走るかw
33: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 02:07:51.75 ID:TxkF0DVZM

道が悪いと靴に気を使ってもすぐ膝ぶっ壊すで
26: 風吹けば名無し 2023/09/25(月) 01:51:24.66 ID:H5GxmUOV0

ぐっすり眠れるからね

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1695572014/

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