【悲報】足トレ、上半身に比べて辛すぎる←これｗｗｗｗｗ
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1: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:13:03.72 ID:MofpBWJg0

辛すぎる模様

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:13:21.47 ID:ex84OI9Rd

翌日がクソ
3: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:13:39.89 ID:X0IBTFhgM

老化防止になるからがんばれ
4: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:13:47.50 ID:0XDjE/tN0

でも下をしっかりやらな上はつかへん
5: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:13:49.98 ID:dlmrTJbXa

酷使したらアカン
6: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:14:00.66 ID:jUtmIsfY0

足トレで追い込めるやつ凄いわ
7: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:14:31.60 ID:y13doQpd0

ちょっと聞いてみな、面白いこと思いついたで
8: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:14:46.02 ID:6+yiz/fQ0

キツイ割に効いてる感がない
腹筋が最高や
9: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:14:51.54 ID:AOlYcxkm0

レッグカールとかいうクソ
10: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:15:19.20 ID:huG6Tl3Z0

ちょっとやっただけで吐き気するし爽快感もない
11: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:15:23.70 ID:fiMDu0qv0

言うほどか？
12: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:15:25.33 ID:vIuCKWnr0

足ってしんどい割に筋肉痛にもならんし効いてる感じしない
13: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:15:56.52 ID:k7nOkcLX0

スクワットだけで事足りる感じがあって好き
14: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:16:13.56 ID:r1mFDDTl0

スクワットの後のブルガリアンスクワットが辛すぎる
15: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:16:34.20 ID:chkLc8HJ0

ワイは足トレ好きやわ
上半身は鍛えたあと筋肉痛で覚醒して寝られへんけど下半身はなぜかぐっすり寝られる
これに気付いて熟睡のため足トレ頑張るようになった
16: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:16:46.91 ID:HqqyyEHi0

素人なんだからハイレップにしろ
17: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:16:54.81 ID:IuPVSeVQM

ビルダーみたいな筋入ったモモって
体脂肪落とさないとダメ？
18: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:16:56.51 ID:egGyoUxyM

スクワットの重量が伸びないまま膝痛めたわ
19: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:17:19.33 ID:AhWKRXw6r

スクワットで腰痛めた
20: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:17:37.83 ID:+ZrnAUah0

足の筋ぶちってなりそうな感覚の時って止めた方がええんか？
アキレス腱断裂とか嫌なんやが
27: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:19:31.76 ID:jUtmIsfY0

>>20
やめてた方が無難やろ
怪我だけはほんまアカン
21: それでも動く名無し 2023/08/22(火) 22:17:39.07 ID:Z3pABd+Xa

むしろスクワットさえ欠かさなきゃ何とかなるから好き
上半身種目多すぎ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1692709983/

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