【驚愕】一回も目を覚まさないまま8時間寝れるやつｗｗｗｗｗ
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1:  2023/07/31(月) 19:46:46.255

何故か3時間ぐらいで一回起きるんだが…

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:47:38.166

早めに病院行った方がいいよ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:47:49.338

15時間は寝れる
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:48:12.357

ニートだからだろ
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:50:27.875

ほんのちょい前まで入眠から二時間とかで目覚めてたけどここ最近十時間は寝てる

何が変わったか教えようか？
食生活

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:51:05.530

>>6
炭水化物制限？
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:51:08.676

>>3
よく生還できるな
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:51:28.424

肉食べる量減らして素食に近いものをちゃんと夕方六時や遅くても七時に食べて寝る生活になった途端に変わった
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:52:42.695

>>7
ごはんの量自体もお茶碗にかるく一杯だな
ようするに十代のときのような普通の生活にしたらあらゆる面で調子が良い

多少空腹感はあるけどすぐに慣れる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:53:31.022

あと夜は床に入って眠くなったらスマホでゲームしてても辞めて寝るってスタイルにもなった
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:54:23.156

夜中トランス状態に入ると15分に一回起きるんだが
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:54:44.832

俺も毎晩3,4時間で目覚めてトイレ行くよ
学生時代はぶっ通しで朝まで寝れたけど、10時間とか
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:55:04.878

逆に8時間で起きる方法が欲しい
タイマーあっても12時間連続で寝てしまう
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:56:09.477

たぶん一番影響してるのは食事の時間だよ
夜遅く食べると消化にエネとられるから目覚めでもうちょっと疲れてる
夕方に普通の感じで食べるってだけでこれが変わる
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:58:51.420

あと食べる肉の量で体臭がぜんぜん違う
肉はマジで臭くなると気づいた
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 19:59:30.117

そっちのほうが良くね？
まだ寝れるぅー！を味わえるし
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 20:00:05.494

ちょ今まで自分から出るニオイがくせーなと思い始めてこれが加齢臭かぁ？となってたけど食生活変えた途端に無くなったし
肉とニンニク食べすぎてたわ
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 20:00:15.766

ちょい前まで
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 20:04:56.517

3時間ごとに起きるって赤ちゃんと同じだな…
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/31(月) 20:09:29.108

スマホ依存→ストレートネック→睡眠時無呼吸症候群
こういう人今増えてるから

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690800406/

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