【悲報】ダイエットって食事が一番難易度高いｗｗｗｗｗｗ
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1: 2023/05/25(木) 13:26:32.666

ジムに行くのはできるけど質のいい食事を継続するのが難しい

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:27:51.508

小食て慣れると量食うよりラクよ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:28:53.949

ほんとそれ
食事量減らさないとどんなに運動頑張っても痩せないし
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:31:35.703

慣れると楽はそうなんだけど
一番は食欲云々じゃなくて食べ物を用意するのが難しい

外食で食えるものが極端に少なくなる
コンビニ飯も食えるものが極端に少ない
弁当作れなかった場合に詰む→やる気無くす

というパターンに陥ってる

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:35:19.689

ウチのジムは弁当売ってくれてる
まあまあ美味いけど正直飽きた
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:36:17.050

緊急避難食列挙しとこ

・寿司
・磯丸水産
・大戸屋の定食
・やよい軒の定食
・サブウェイ
・セブンのタンパク質が取れるシリーズ
・なか卯の親子丼

ちなみにサラダチキンはまずいからやだ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:36:41.843

>>5
なにそのジム新しい
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:41:41.093

サラダチキン不味いよなー…
手作りならまだ食えるけど作るの面倒
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:42:37.284

すき家の豆腐の牛丼は？
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:42:47.231

飯の量半分にすれば簡単に痩せる
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:45:11.435

>>9
脂質多いやろ
それに糖質はちゃんととったほうがいいと思う
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:45:38.430

>>10
しょぼい体になるやん
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:46:27.742

軍人の体作りは、筋トレよりランニングがほとんどって
ストライクウィッチで見たぞ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:46:52.411

>>13
それは体づくりではなく体力作りでは
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:47:12.422

肉体づくりも兼ねたダイエットなら食事は難しいけど
単純に痩せるだけなら余裕
一日一食でも余裕だわ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:47:16.464

普段運動しないやつが運動すると普段より多く食べがち
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:48:54.366

>>13
陸上選手はみんな細いじゃん
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:49:39.071

>>16
これもそう
取り戻そうとしてんのかね
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:50:36.005

>>16
有酸素運動はお腹減るから爆食につながるんよ
筋トレだけなら爆食につながらない
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:51:57.653

>>15
食事減らして単純に痩せるだけだと筋肉も減る
太りやすい体になるしなにより全体的に萎むだけで引き締まらない
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:52:30.313

まずは食べる量固定で体重変化しない状態にしよう
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:53:32.156

>>19
筋トレ終わった後めちゃくちゃ食いたくなるよ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/25(木) 13:54:47.816

運動しないから太るって価値観はおかしいんだよな
運動してても太る奴は太る
運動してなくても太らない奴は太らない

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1684988792/

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