【驚愕】１日たった20回の腕立て伏せで体重爆発的に増えてきてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:18:51.843 ID:rcrzgAj10

ちな63→70
この間一月

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:19:24.683 ID:RQBNm8Bl0

うそおつ（´・ω・｀）
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:20:20.970 ID:rcrzgAj10

>>2
ホンマやで
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:22:28.578 ID:tH4yTUfc0

ネットで関西弁(笑)
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:23:32.203 ID:rcrzgAj10

>>4
これは猛虎弁て言うんやで？
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:22:53.116 ID:yVhZ3fON0

やるじゃん
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:24:03.564 ID:rcrzgAj10

>>5
ワイは鍛えないとどんどん痩せていくんや
ちょっとやっただけでこれよ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:25:53.269 ID:7H1ec8L60

やっぱり継続は力なり
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:28:04.459 ID:rcrzgAj10

>>9
ほんの一月でこの程度なら継続出来るわ
薄切り出来るようになって嬉しい
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:30:25.333 ID:7H1ec8L60

>>12
一ヶ月継続はすごいぞ三日坊主という言葉があるぐらいだ
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:31:41.566 ID:rcrzgAj10

>>15
ありがとう
二の腕が少し弱い気がするから腕閉じプッシュアップに切り替えてくわ
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:27:44.188 ID:lFa66LBX0

身長は？
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:28:13.289 ID:rcrzgAj10

>>11
181
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:29:58.085 ID:jkpDXqv60

立てる板間違えてますよ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:30:56.584 ID:rcrzgAj10

>>14
どの板ならいいメンスか？
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:31:02.598 ID:lFa66LBX0

ガリガリだったってことか
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:31:58.820 ID:rcrzgAj10

>>17
うん
何もしないとすぐ痩せる体質
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:31:36.885 ID:XTmlGSvur

腕立て20回が出来ないんだが
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:33:35.362 ID:rcrzgAj10

>>18
んじゃ15回目標にやってみ
ワイは足をベッドに乗せて20回後半フォーム崩れが限界や
その辺のトレーニーには鼻で笑われるレベルやけどこれくらいは増えたから
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:34:49.057 ID:DR1Ohuy9d

日付ある比較写真あげてみ
太っただけ
ステ食ってもそんなんならん
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 04:38:45.237 ID:rcrzgAj10

>>22
そもそも前までは太らなかったからなｗ
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 06:20:20.109 ID:t4OZCEbk0

20回を1セットだけで？
それだけ変わるってかなりいい体質だな、羨ましい

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1678303131/

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