【悲報】20代後半のダイエット中ぽっちゃり女だけど、なかなか痩せない←これｗｗｗｗｗ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:06:32.856 ID:TqUG6CF50

お菓子はほとんど食べてなくて、1日5000歩くらい歩いてるのに体重が変わらない
なんで？

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:07:03.208 ID:F/CPEq7b0

としのせい
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:07:26.385 ID:TqUG6CF50

>>3
やっぱりそれなのかな…
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:07:11.343 ID:pS15fxDSM

たんぱく質とってる？
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:07:53.925 ID:TqUG6CF50

>>4
普通の人くらい？には摂ってるよ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:08:33.361 ID:G9cyhQfC0

早歩きしてる？
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:10:25.053 ID:TqUG6CF50

>>7
してない
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:09:04.335 ID:NR6m6Kgq0

筋トレしろ
腸内環境整えろ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:11:16.653 ID:TqUG6CF50

>>8
筋トレは週1〜2日10分くらいしてるよ
これじゃ少ないから増やしてみるね
発酵食品は結構食べてるよ
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:09:30.210 ID:AdrwqEdZ0

男だけど16時間断食ダイエット試しにやってみたら8キロ痩せたよ
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:11:56.257 ID:TqUG6CF50

>>10
体に悪そうだしリバウンドしそう…
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:13:40.071 ID:C9Fx4lWy0

>>17
リバウンドするやつはダイエットとかすんなバカ
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:13:59.722 ID:AdrwqEdZ0

>>17
今のところ一応健康体だよー
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:09:55.654 ID:jTLl78Kt0

基礎体温低くない？
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:12:48.757 ID:TqUG6CF50

>>11
基礎体温？
わからないけど、平熱は高めだよ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:10:47.736 ID:ep+26eZE0

歩いても痩せないっすよ
まず夜飯を出来るだけ早い時間に食べる様にしてください
そして尻と太ももの軽い筋トレすれば痩せるっす
ストレッチや有酸素運動まですれば完璧っすね
痩せないのは努力してないだけっす
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:14:14.152 ID:TqUG6CF50

>>14
「ウォーキングで有酸素運動して脂肪を燃やそう！」って思ったんだけど、筋トレも必要なんだね
少しだけ筋トレはしてたから、もっとしてみるね
81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:05:29.253 ID:UhE7R38c0

>>23
いやその前に食べなければ痩せるから
その上で運動だから
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:14:37.671 ID:BBvGAfsja

1日5000歩って全然歩いてないじゃんw
ぽちゃの方がモテるからそのままでいいぞ
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:25:08.976 ID:BBvGAfsja

そのままでいいと思うけど、どうしても痩せたいなら究極のダイエットを
俺とするしかないな

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677333992/

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