サウナって結局体に良いの？
ofuro_sauna_aufguss_woman.png

1: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:29:36 ID:pMhU

なんか有名人とかが異常に持ち上げてるけど
ヒートショックの手助けしてるだけちゃうん？

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:29:49 ID:Fdeu

悪いよ
3: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:30:05 ID:pMhU

>>2
やっぱ悪いよな
何であんなに流行ってるんやろ
4: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:30:26 ID:wZaF

心臓に悪いよ
高血圧の人には絶対お勧めできないよ
5: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:31:03 ID:pMhU

>>4
低血圧ならええの？
フィンランドの調査やと心臓病系のリスクが50%以上下がったみたいやけど
22: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:35:06 ID:wZaF

>>5
フィンランド人と日本人一緒にしたらいかん
向こうは心臓系の病気が多いしデブり方も日本人とは違うやろ
ーーからーになっただけや
6: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:31:29 ID:iuOv

体を温めるという行為は内臓の動きを活性化させるから体のキレとかは良くなる
9: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:32:09 ID:pMhU

>>6
水風呂の工程抜きにしたら害はないんかな
13: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:33:18 ID:iuOv

>>9
普通に風呂入ればいいと思う
16: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:33:57 ID:pMhU

>>13
よくよく考えたら体温めるだけならサウナじゃなくて風呂でいいな
32: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:38:09 ID:DGfm

>>16
熱い吸気で肺を直接温めるから皮膚からの熱伝導で深部体温まで上げるの待つより身体への負担少なく温まるねん
38: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:39:25 ID:pMhU

>>32
なるほど
風呂の入りすぎも体に悪いんか
まあでも効率だけ求めるなら風呂場に座って湯気吸うくらいが一番良いよな
41: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:40:23 ID:jChV

>>38
身体の負担考えるなら半身浴でよさそう
7: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:31:50 ID:snjI

あんな不自然なことしてなんで体に良いと思うのか
15: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:33:27 ID:pMhU

>>7
普通に異常だよな
サウナ良いとか言ってる奴はマルチにも引っかかると思ってる
20: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:34:42 ID:aZQQ

>>15
爽快感が気持ちいいからという理由でやるなら別いいけど身体が良くなるからって理由でやる奴はね…
14: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:33:25 ID:MRGg

いいとこもあるし悪いとこもある
19: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:34:34 ID:Fdeu

岩盤浴はいいぞ
サウナほど温度高くないからゆっくりできる
30: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:37:37 ID:rXFx

水風呂で締めて外気浴でボカボカしてくる時が整った状態だそうで
35: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:38:37 ID:rXFx

サウナの後はメシが美味いので身体に悪い
37: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:39:19 ID:aZQQ

アルコール大好きジジイサウナ入れたらヤバそう
52: 名無しさん＠おーぷん 23/02/21(火) 16:49:35 ID:rHtO

木の匂いが好きだから入ってるわ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676964576/

元記事で続きを読む