【ダイエット】女「太っちゃった…痩せよう」→結果ｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:45:08.59 ID:3sbwbh5G0

断食、謎サプリ、謎ゼリー、民間療法
運動した方が効率良く無い？

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:46:02.05 ID:cpiFIAAC0

食事制限した方が早い
というか絶対やらないと痩せない
6: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:48:23.92 ID:3sbwbh5G0

>>2
運動せずに食事制限だけすると栄養素を消耗を最小限に抑えるために脂肪に蓄えるから余計太るよ
7: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:49:35.16 ID:cpiFIAAC0

>>6
いや実際に自分痩せたんで
17: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:55:39.94 ID:qR1v9XMPM

>>6
運動してもアンダーカロリーになったら体は消耗を抑えるために基礎代謝ガンガンに下げるやろ
3: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:46:36.29 ID:VdkWLm7G0

リバウンドとかしそう
4: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:46:46.40 ID:Lrt+ujgN0

女に限らず太ってる人はみんなそうや
食べないという選択肢をとらない
5: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:48:13.46 ID:BDeU6xWn0

食べて運動ってもっとも無駄な行動やろ
8: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:49:35.78 ID:3sbwbh5G0

>>5
なぜ？どんな高カロリーの食事してんだよ
9: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:51:50.09 ID:DK51AIwWa

>>5
たし蟹
13: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:52:18.47 ID:iyTI9OFs0

>>5
健康的茶ないか？
10: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:51:56.37 ID:2CQ4NekIr

運動はした方がええけど痩せたいならカロリー計算した方が確実やし楽
11: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:51:56.92 ID:qR1v9XMPM

サプリってアカンの？
マグネシウムとかカルニチンとかCLAとか脂肪燃焼効果のある栄養素はあるし、そういうの摂取すれば簡単に激ヤセ出来るんちゃうの
14: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:53:02.12 ID:gNVc6sBA0

食べる量を減らして運動すればいいだけだよな
15: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:54:12.02 ID:DK51AIwWa

普通に生きてるだけで運動はしてるからな
食事制限だけで十分や
過剰に運動すると腹が減るだけやからな
18: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:55:49.15 ID:vc80LbvH0

一定以上太ってる人間が痩せるのが目的なら運動は効率良くないぞ
19: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:55:53.37 ID:9MPEIIph0

運動して体壊して運動できなくなったワイみたいな奴もおる
20: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:56:46.89 ID:bqyNUk79d

空腹時に運動する
↑ダイエット目的ならこれが最強
22: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:56:48.85 ID:/Gp8pKPma

適度な運動は健康にもええしダイエットをきっかけに運動始めること自体はええことやんなんで否定する奴がいるのか不思議
24: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 09:59:53.47 ID:vc80LbvH0

>>22
運動は間違いなくええことや
ただこのスレで語ってるのは運動が良いことかどうかじゃなくて体重を減らすという1点だけを目的にした時に食事制限やサプリメントと比べて効率的と言えるのかという話
そら否定もされるわ
27: 風吹けば名無し 2023/02/09(木) 10:01:30.41 ID:vEOinsSj0

インフルエンサーが漢方のステマとかしてるからな

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675903508/

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