【急募】最も栄養がある野菜、『こんなに』あったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:11:21.01 ID:dAEL5MzPd

何？

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:12:00.18 ID:nfo6lvlea

ほうれん草ブロッコリーキャベツやで
6: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:13:02.14 ID:dAEL5MzPd

>>2
キャベツはかさ増しのイメージしかないわ
8: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:13:59.24 ID:nfo6lvlea

>>6
キャベツはそういうもんや
4: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:12:13.60 ID:yzvYS9Rk0

ブロッコリースプラウト
9: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:30.10 ID:CCaX6iff0

モロヘイヤ
10: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:50.47 ID:nfo6lvlea

オクラもケールもカボチャもええな
11: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:14:51.30 ID:ToM2tssO0

トマトは髪にいいらしい
12: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:15:17.49 ID:nfo6lvlea

>>11
髪に良いのは人参もやな
14: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:16:53.38 ID:nfo6lvlea

ちなフルーツやとベリー系が最強らしい
ブルーベリーとかラズベリーとか
18: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:19:36.26 ID:oGNjR+d5d

ブロッコリーとか食べるまでが面倒臭すぎるわ
あれだけで腹一杯になるし
ほうれん草小松菜も茹でるのタルい
結論としては丸かじりできるトマトが最強
21: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:20:33.78 ID:nfo6lvlea

>>18
葉物野菜は食った方がええぞ
25: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:22:37.62 ID:oGNjR+d5d

>>21
葉物はグラム単位の栄養価では最強に見えるけど
結局量食えないからほとんど意味ない
トマトはマジで栄養の塊
19: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:19:49.04 ID:3BpALzr60

にんにく
22: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:21:51.73 ID:H1WQJoJda

アボカド
24: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:22:27.40 ID:H1WQJoJda

キャベツって食物繊維くらいやろ？
26: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:23:03.51 ID:GxQJGw5r0

>>24
ビタミンU
27: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:23:29.97 ID:oE60TiO10

>>24
それならポップコーンでも食ってたほうがええな
30: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:32:48.57 ID:kAFPDOjq0

オクラとかどうなの？
31: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:34:16.04 ID:cZSooD7i0

>>30
いいよ
20: 風吹けば名無し 2023/02/01(水) 01:20:30.01 ID:OJFN7oDr0

ダントツでアスパラガスやな
地味にビタミンAも入ってる

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675181481/

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