【朗報】ワイくん、とうとう睡眠の質を劇的に上げる方法に気付く←これｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:26:49.21 ID:yZLwG6VDd

重い布団を使う
あったかくして寝る

これだけで寝起きが違う

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:27:12.96 ID:QE5N4A0q0

は？
5: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:27:50.63 ID:yZLwG6VDd

>>2
やってみろ
3: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:27:38.97 ID:1UFosW4U0

重い布団ってなに
7: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:28:16.73 ID:yZLwG6VDd

>>3
物理的に重い布団
羽毛は軽すぎる
15: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:30:49.32 ID:1UFosW4U0

>>7
羽毛の上に重い毛布乗せるのじゃだめ？
20: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:34:15.27 ID:yZLwG6VDd

>>15
それでええで
ワイはそうやってる
4: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:27:46.65 ID:g6bAgoEA0

アイマスクとモルデックスの耳栓

寝具を変える必要、ありません。

8: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:28:53.44 ID:yZLwG6VDd

>>4
耳栓はまあ分かるけど、アイマスクって必要か？
家にカーテンないんか？
6: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:28:09.85 ID:K95M8cve0

すまくら
9: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:29:05.14 ID:hkB7gu/v0

追いマイスリー
10: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:29:40.73 ID:pKi7kAZjp

それやるとグングン体温上がって汗と悪夢で夜起きるんやが
11: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:30:11.65 ID:ffsq1pAj0

メラトニン飲む
12: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:30:15.22 ID:prmKsMan0

暑くて逆に寝れないことあるんだよな
調整どーすりゃいいんや
16: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:31:45.42 ID:yZLwG6VDd

>>12
寝る前は窓開けて少し身体冷やしとく
寝て数時間後に暖房付くように予約しとく
13: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:30:25.31 ID:8IndekK9d

当たり前やん〓
17: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:32:27.62 ID:yZLwG6VDd

>>13
ワイはその当たり前が出来てなかったんや
18: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:33:16.86 ID:Gn8UedWw0

蒸気の耳栓めちゃええで
21: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:34:39.72 ID:yZLwG6VDd

>>18
なんやそれ
耳の中カビそう
23: 風吹けば名無し 2023/01/16(月) 22:35:45.83 ID:wGpvbm430

一般的に体が冷えるときに眠りにつくらしいが

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673875609/

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