22811527.png

1: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:55:29.72 ID:m4kvD8tg0

あればやけど

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

42: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:06:29.30 ID:DF35sJv5M

>>1
身体うpして
IDつきで
2: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:55:54.60 ID:9b+Wvv/ja

ないで
3: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:56:15.73 ID:lW3U/mUT0

自重の大胸筋トレ最強教えてくれ
5: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:56:50.21 ID:m4kvD8tg0

>>3
自重ならディップスやな
12: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:59:07.64 ID:lW3U/mUT0

>>5
これって専用の台みたいなのなくてもできる？
17: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:00:06.85 ID:m4kvD8tg0

>>12
あったほうがええけど
イスとかでもできるんやないか
18: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:00:26.88 ID:lW3U/mUT0

>>17
サンクー
7: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:57:18.51 ID:DH4vErOB0

経験人数は？
9: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:57:48.05 ID:m4kvD8tg0

>>7
ぜろです
8: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:57:41.40 ID:mXAPAHQ5d

プロテインって筋トレしなくても飲んでええんか？朝飯代わりにしたいねん
11: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:58:07.93 ID:m4kvD8tg0

>>8
オフでも飲むんやで
10: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:58:01.96 ID:z8w6FEbp0

モチベーションの保ち方
14: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 12:59:18.27 ID:m4kvD8tg0

>>10
習慣にするんやで
20: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:00:32.00 ID:LHHDWZ/3d

BIG3いくつ？
29: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:03:03.38 ID:m4kvD8tg0

>>20
BIG3って可動域やフォームで変わるから
正確な数値は出せないわ
31: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:03:35.50 ID:Dtfg+AMi0

>>29
マックスでええねんで
23: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:01:09.80 ID:qBwNGnx00

ステロイド使ってる？
30: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:03:26.83 ID:m4kvD8tg0

>>23
つかってない
28: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 13:02:24.60 ID:Dtfg+AMi0

まずは体見せんかいコラァ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660103729/

元記事で続きを読む