糖質制限痩せすぎて草ァ！
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1: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:46:40.78 ID:hwZdDAcU0

2か月で7キロ

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:47:06.85 ID:UusfJl8cr

ふえた
3: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:47:29.26 ID:hwZdDAcU0

運動ゼロなのに
なんやこれ
4: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:48:14.98 ID:PoDt5hhl0

筋肉が痩せただけ定期
6: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:49:00.39 ID:hwZdDAcU0

>>4
鶏胸肉いっぱい食べてるけど筋肉って落ちるの？
8: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:50:32.62 ID:t8lxHg9kr

>>6
使わなかったらそりゃ落ちるやろ
7: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:49:37.32 ID:hwZdDAcU0

本当は運動せなあかんのわかっとる
でもクソデブすぎるからまずは体重減らして身軽にしたいんや
32: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:58:37.58 ID:WYJpwtpQM

>>7
デブのほうが筋肉つきやすいらしいぞ
12: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:51:18.99 ID:o2XrU6Lf0

元の体重は？
16: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:52:10.36 ID:hwZdDAcU0

>>12
173センチ
85→78や
20: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:53:44.65 ID:RxJ3xRo1d

>>16
デブ過ぎて草
24: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:54:39.64 ID:hwZdDAcU0

>>20
自覚してるから言わないで〓
とりあえず70にしたい
13: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:51:34.19 ID:hwZdDAcU0

社会人になって5年で10キロ太ってしもたんや
昔のスーツ入らへんなったからマジで痩せたい
14: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:51:39.58 ID:LQesPk7k0

糖質は悪ということをよく理解したな😈
ええことや
33: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:59:16.40 ID:WYJpwtpQM

>>14
糖質というより
白米がとにかく悪やな
砂糖の塊やし
17: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:52:59.79 ID:6OrWbTo00

糖質制限ダイエットは筋肉が落ちるだけって言うけどさ
ワイは140kgから75kgまで１年ちょいで落ちたから流石に筋肉だけってのはありえんで
19: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:53:37.04 ID:t8lxHg9kr

>>17
筋肉だけは嘘やな
筋肉も脂肪も落ちるんやで
18: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:53:00.96 ID:hwZdDAcU0

まぁ糖質制限といいつつ土日のどこか1食は普通に食べてる〓
21: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:53:55.64 ID:6OrWbTo00

そんかわりハゲたで
22: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:54:07.70 ID:zMo3GP6wd

すぐ痩せる代わりに食事元に戻した瞬間太るから辛い
一生米が食えなくなる
26: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:55:29.32 ID:hwZdDAcU0

>>22
３日に一回米食うとか徐々に戻していくんでもあかんのか？
28: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:57:24.33 ID:PPhkOIR50

>>26
すぐリバウンドするで
37: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 12:02:05.23 ID:0zXSvC6J0

わい糖質制限と運動でで82→63まで落としたけどやめたらすぐに72まで戻ったで
運動は続けとるんやがな
39: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 12:04:21.08 ID:PPhkOIR50

>>37
運動も有酸素運動だけなら筋肉も減るから意味ないで
ウエイトトレーニングもやらんと運動しても痩せず太りやすい体質になるから辛いだけや
11: 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 11:51:07.52 ID:xlIinJoFd

ウォーキングもしてれば12キロは落ちてたな

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658026000/

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