【衝撃】リングフィットを1ヶ月続けたワイの体重、ヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:50:51.54 ID:0kciY7+Qp

80kg→79.5kg

もう終わりだよこのゲーム

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

47: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:11:20.20 ID:6plf1CNq0

>>1
負荷とかの各種設定と技構成どんな感じ？
話はそれからだよ
57: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:15:35.38 ID:0kciY7+Qp

>>47
マエニプッシュ
ヒップリフト
マウンテンクライマー
バンザイスクワット
ぐるぐるアーム
チョウツガイ
レッグレイズ

多分これ

2: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:51:29.51 ID:PNGZdH1M0

負荷を上げろ
3: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:52:03.30 ID:G2JEt8H2d

食事制限しろ
7: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:55:13.06 ID:by9oSHNj0

ダイエットなんて飯が全てっていつ愚民たちは気づくんだよ
9: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:55:43.43 ID:DJyt5OdZa

>>7
食べて痩せる〓
健康的に痩せる〓

脂肪を燃やす、減らすってのはエネルギー不足にすることなのにな

11: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:56:12.56 ID:sRgZwi1l0

運動した分食べてるやつ
14: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:57:27.79 ID:0kciY7+Qp

見た目はかなり変わったけど体重が全然変わらん
53: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:14:30.02 ID:mR3BgyAkM

>>14
体脂肪率は？
60: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:16:22.64 ID:0kciY7+Qp

>>53
26.1
15: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:57:49.24 ID:z0AgUxLN0

マウンテンなんとかだけしろ
17: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:58:12.70 ID:0kciY7+Qp

>>15
やだ
それが一番キツい
18: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 12:58:25.38 ID:JGKUCO990

スクワットやれ
22: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:01:24.46 ID:0kciY7+Qp

食事制限もしとる
おやつも菓子パンじゃなくてフリスクで我慢してる
28: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:03:45.10 ID:feqclY7M0

食事制限すると筋肉衰えるからな
そこを維持するための運動
38: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:07:55.39 ID:0kciY7+Qp

とりあえず晩御飯に白飯食べるのは辞めるわ
これで目に見える程度には痩せてくるやろ
40: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:08:26.76 ID:by9oSHNj0

>>38
1ヶ月たって今更かよ〓
50: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:12:42.70 ID:Ic41uHzAd

リングフィットはマジで痩せる
ワイも半年で10キロ痩せた
52: 風吹けば名無し 2022/07/01(金) 13:14:28.28 ID:ZF4A/3+rM

見た目変わったならいいだろ
体重気にするとか女子かよ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656647451/

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