【推奨】メンタルを強くする方法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:30:12.788 ID:HiVnm1a10

ダイヤモンドまでとは言わないが鋼鉄くらいのメンタルになりたい

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:30:26.234 ID:TlTNLbhG0

まず歳を取る
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:30:42.211 ID:n0nyo0yHr

今どれくらい
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:32:09.012 ID:HiVnm1a10

>>3
お豆腐
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:31:51.940 ID:HlMUDzKB0

経営者セミナーとかって
横断歩道の真ん中で大声で自己紹介させたりしてたよね
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:33:05.922 ID:gwNkz34Cd

一人焼肉にいけと高須が言ってる
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:34:13.324 ID:wUcy8bq10

筋肉をつける
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:36:51.091 ID:Yd5TKAmf0

正直大舞台にどれだけやってきたかの経験なんだよな
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:37:43.114 ID:alLo20yVd

良かったじゃねぇか
叱られてるってことはできると思ってくれてるんだぜ
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:38:42.837 ID:qG380mCP0

まずは高野豆腐くらいを目指そう
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:42:00.445 ID:aRoKjnT20

レンジャー訓練を受ける
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:42:12.567 ID:5ULjcS8S0

知識を得ない
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:43:01.687 ID:oQvNPCuAr

意識して鈍感になる
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:47:40.812 ID:xj2hJ5l50

細かい目標を達成する
例えば毎日ジョギングして今日は10分走った、明日は15分走るとか
どんどんクリアーして行く
何か失敗してもそのクリアーして行くほうに意識を集中する
自信が全てに勝る薬
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:48:27.991 ID:HiVnm1a10

なるほど
なかなか響くもんだらけだ…
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:52:23.946 ID:LgK2mx9fr

>>25
そうやって何でもかんでも重く受け止めようとするのがいかんのだぞ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:49:07.534 ID:EQDVgMAt0

体力や筋力をつけるとか結構大事と思う
メンタル弱いやつは体が弱いのが多すぎで体力だけは他人に負けないくらいまでトレーニング頑張れ
その達成感が自信になってメンタルもまた強くしてくれる
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:52:15.307 ID:xj2hJ5l50

>>26
ほんとそれな
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:53:34.385 ID:lCKnW1gl0

マインドフルネスまじおすすめ
くよくよ思考に陥りやすいやつは特に
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:55:26.698 ID:4OqmQYGs0

黄金の鉄の塊くらいの強度でよければブロントさんに弟子入りすればワンチャン
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:55:46.860 ID:EQDVgMAt0

何か悩んでることがあるとか頭の片隅から離れないといったことがあるなら
紙に書き出すクセをつけるといいよ
頭の中にとどめておくとひたすらグルグルと堂々巡りをしてしまいそれだけで精神力をムダに消耗してしまう
紙に書いて言語化できればそれを見ていると即解決でなくてもなにかしら次の1手が浮かんできたりする
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/01(水) 22:38:42.125 ID:8Rwq8em40

メンタルってのは消耗品だからなるべく使わないことだ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654090212/

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