【悲報】腹筋、マジで割れない←これwwwww
216383.png

1: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:05:42.97 ID:s32K4soa0

無理やろこれ

ヒョロガリになれば痩せるんか
11: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:08:18.49 ID:0hKZeLZGM

>>2
どういう意味?
19: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:12:30.47 ID:s32K4soa0

>>11
ヒョロガリになれば割れるんかって打とうとした
3: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:06:03.32 ID:qAv7kBMI0

体脂肪率なんぼや?
20: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:13:05.06 ID:s32K4soa0

>>3
わからん
身長175cm84キロや
21: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:13:56.65 ID:VKXHDXml0

>>20
太ってるやん
24: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:15:10.37 ID:UI+ypoYh0

>>20
わい178cmの59キロやけどシックスパックは見えんで
ちな痩せてる
25: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:15:28.99 ID:VKXHDXml0

>>24
ガリやん
4: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:06:30.66 ID:XU/ZVjb/0

姿勢が悪いんやで
6: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:06:32.16 ID:DlJBU9gla

痩せれば簡単にできるで
7: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:06:58.37 ID:olbrEa0d0

基本的にかなり筋肥大してない限り体脂肪落とさないと割れない
8: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:07:22.44 ID:lQk1oUS80

胃下垂は一生割れないで
9: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:07:32.55 ID:ZGyem7C00

腹筋の上の腹肉が邪魔してんだよ
皮下脂肪の下は割れてるだろ?
10: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:07:54.21 ID:VBVM5JRe0

脂肪落とせばいいだけ
12: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:08:38.74 ID:gUANGiA80

腹筋ローラーやれ
14: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:10:23.39 ID:fwwXH5fSd

ボディービルダー達でも写真撮られる時だけ腹筋めっちゃ力入れてるで
抜いた状態であんな漫画みたいに割れんからほどほどにな
16: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:10:56.04 ID:ca8W5tIg0

ノロウイルスで1週間寝込んだら腹筋割れたわ
飯食わないのが脂肪を減らす最短ルートや
22: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:13:58.15 ID:cRLzX5Lcd

脂肪に隠れた固い腹筋もかっこいいもんやで?
23: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 21:14:39.44 ID:B5fnrZt10

体脂肪率が落ちないと腹筋は割れん
筋トレよりも体脂肪や
でも筋トレせんと割れても立体感の無いペラペラになる

1001 :燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651579542/

元記事で続きを読む