【急募】プロテインを飲むタイミング←これｗｗｗｗｗ
22526713.png

1: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:43:20.32 ID:fhtMpyOO0

筋トレ一時間前が正解で合っとるよな？

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:43:35.86 ID:knkn26UvM

寝る前
3: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:44:08.07 ID:aOB/S/PH0

常に
4: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:44:16.99 ID:liLznQs90

ワイは１０分置きに飲んでるで
5: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:44:35.13 ID:kRVvIBAF0

筋トレ後30分以内じゃないのか
7: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:45:21.05 ID:fhtMpyOO0

>>5
山本さんは筋トレ前だって言ってた！〓
14: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:49:12.65 ID:xnT50ta00

>>7
ワイも困るわそれ聞いて
15: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:50:28.35 ID:jEst2Yyid

>>7
たけたこたん
17: 風吹けば名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/09(土) 12:52:57.36 ID:fapNDdgnp

>>7
山本なんてお薬使いまくりでそれを自慢するやべーやつやぞ
22: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:57:15.74 ID:fhtMpyOO0

>>17
そんなん初めて聞いたわ
何となく一番信用しとる筋肉系Youtuberなのに少しショックや
8: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:45:30.46 ID:GbIDee460

飲みたい時
10: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:46:00.42 ID:HPR1av4xM

いつでもいいよ
12: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:47:05.82 ID:UyNJpG9td

どっちでもええよ
13: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:49:02.20 ID:Djt0RXEY0

朝一が正解
16: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:52:33.93 ID:eiUJU+Hb0

2回なら朝と筋トレ前やろ
18: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:53:01.95 ID:NyI6KSlm0

寝る前と起きた時飲んでる
19: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:53:07.92 ID:wy+IWbNOd

朝昼晩とトレ前でよくね
ワイは寝る前は酒飲むから意味ないのでスルーしてる
20: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:53:53.96 ID:zfiCF2B50

色々あるんだな
前とかは知らなかった
21: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 12:54:40.35 ID:8nnvcOw5M

朝起きたとき以外ないやろ
24: 風吹けば名無し 2022/04/09(土) 13:01:27.39 ID:w2YNaLE+0

プロテインは飲んでから2時間後くらいに血中アミノ酸濃度がピークになる
筋トレ直前から筋トレ中はeaaの方が効果高い

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649475800/

元記事で続きを読む