【朗報】ウォーキングを『毎日1時間・3ヶ月間』続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:30.334 ID:WNbGt1OBp

体重77→72
血圧上152→130下98→81

効果ありすぎワロリンチェwwww

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:57.034 ID:26+51MJ90

継続は力なりやね〜！おめでと〜！
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:19.899 ID:WNbGt1OBp

>>3
さんきゅーぅ

これからも続けるぞ😎

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:37.797 ID:CzST2jNt0

なんでウォーキングしたら血圧下がるんや？
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:53.236 ID:WNbGt1OBp

>>5
中性脂肪と悪玉コレステロールへって血液サラサラになるらしい
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:43.161 ID:+n4RffzQ0

モチベどうやって保ったんや
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:13.818 ID:WNbGt1OBp

>>6
音楽聴きながら歩くと捗るで😎
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:32.665 ID:/uscvwn6

マクドとか食ってる？
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:10.884 ID:WNbGt1OBp

>>8
食わなくなった😙
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:15.597 ID:/uscvwn6

>>12
意思強いなあ、俺には無理やわ〓
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:41.281 ID:WNbGt1OBp

>>18
健康的な生活送ると不思議と健康的な食事するようになるよ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:40.680 ID:dIDGwhwo0

去年買ったランニングマシーンのお陰で昔ながらの下半身デブが完全に治った
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:51.496 ID:6TvlpCeCr

一時間も歩く時間が作れない
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:19.209 ID:HowWo/Ap0

犬の散歩で毎日歩いてるから太った事ないから効果がわからんわ
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:28.026 ID:3rBnBzmu0

寒いだろ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:55:01.805 ID:WNbGt1OBp

>>21
デブだから寒さには強いぞ😎
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:59:25.095 ID:MYTD7hri0

膝やったりして辞めたら激太りしたわ
今はもう寒くて嫌なので温かくなるまで待つ
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:05:58.489 ID:oq/vA8tN0

それウォーキングやってるからではなくて
ダイエット意識芽生えたからだぞ
食事も気をつけるようになったろ
ウォーキングじたいの消費はさほどない
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:10:10.346 ID:1xa3GfSd0

チャリや車では見過ごす景色の中に発見があったりして以外と楽しいのよね
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:49.644 ID:64RHYXpC0

努力出来る人は素晴らしい

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1644551370/

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