【朗報】ワイニート、腕立て伏せを極めてしまった結果ｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:45:52.11 ID:7SOstbED0

椅子に足乗っけて、プッシュアップバー使って顎を床につけるやり方

20回3セットを余裕でこなしてしまうのだが
通常の腕立て伏せなら連続60回以上やれる

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121

2: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:06.53 ID:7SOstbED0

これもう半分バキだろ
3: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:07.44 ID:5HQmC4mD0

働け
6: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:31.78 ID:7SOstbED0

>>3
誰に向かって口きいてんだ？
9: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:47:04.52 ID:5HQmC4mD0

>>6
すまん
働きなさい
11: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:47:20.76 ID:7SOstbED0

>>9
なめるな　断る
4: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:23.92 ID:RgAlpI3C0

足浮かせてできる？
8: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:46.79 ID:7SOstbED0

>>4
んなもんできる訳ねえだろ
58: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:55:13.22 ID:6IlnnoLR0

>>8
マジで筋トレ極めてる人はできるようになる
5: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:26.33 ID:X3tWzL7H0

草
7: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:46:38.80 ID:QWFZEsk80

ワイと一緒にベンチプレスやろうや
10: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:47:05.30 ID:7SOstbED0

ベンチプレスとかジム行くのだるいわ
12: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:47:37.55 ID:5eJ4/xER0

プッシュアップなら山本式3/7がクッソきつくて効くぞ
13: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:47:52.40 ID:7SOstbED0

>>12
なんやそれ
17: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:49:05.75 ID:5eJ4/xER0

>>13
3回やって15秒ボトムで待機ってのを4,5,6回やって最後7回普通にプッシュアップして終わり
15: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:48:30.97 ID:0cNXL9Vl0

鍛えた肉体でやるのがなんjかい
16: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:48:42.87 ID:7SOstbED0

並みのやつには負ける気せんわ
26: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:50:36.71 ID:7SOstbED0

ワイなら楽勝やろ
27: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:50:55.95 ID:zoJ6lnPZp

でもお前ニートじゃん
18: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:49:09.28 ID:IqoqumfW0

ニートの癖に偉そうで草

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639554352/

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