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1: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:51:29.20 ID:QO1qYwRS0

110kgから73kgに！！！！！！

ダイエット終わりいいいいい！！！！！！

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:51:46.00 ID:LIGMjg/S0

なおリバウンド
7: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:14.73 ID:QO1qYwRS0

>>2
食べる量戻さない限りは増えないんだと
4: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:51:56.44 ID:QO1qYwRS0

おめでとおおおおおおおおお
5: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:08.28 ID:+Ksd1gfMM

リバウンドするまでがセット
6: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:11.78 ID:NaqTzj/P0

あと20kgへらそう
8: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:25.01 ID:2lWlQ+lIp

何やったんや
11: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:58.51 ID:QO1qYwRS0

>>8
ひたすら運動と筋トレと規則正しい食事
9: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:52:35.67 ID:QO1qYwRS0

食いながら痩せたタイプやからなんとかなるやろ
12: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:53:23.13 ID:7UVRS9P8x

どんくらいかかった？
14: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:53:36.41 ID:QO1qYwRS0

>>12
1年ぴぃったり
13: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:53:25.39 ID:QO1qYwRS0

75kgから減らなかったから、最後に断食＋風呂でごまかしたぞぉ
17: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:54:09.30 ID:NS0/n2Lk0

肌割れた？
22: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:54:37.01 ID:QO1qYwRS0

>>17
肉裂け？
しまくりよ
19: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:54:18.68 ID:TxQgnMW7r

運動の量は？
27: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:55:07.81 ID:QO1qYwRS0

>>19
一日2時間目安でやったわ
21: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:54:31.01 ID:paPUQyHL0

デブがちゃんとカロリー気にしたら余裕で痩せる
25: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:54:58.97 ID:W8u+Ik/tM

元々67キロのワイ、高みの見物
26: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:55:00.99 ID:/ViFCBeU0

リバウンドはあっという間だからな
35: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:56:11.95 ID:bglCMUm00

よー頑張った
カロリー計算して食べる順番間違えなきゃそんなにリバウンドせんから安心して食え
43: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:57:30.33 ID:3CSjskdX0

120から85kgにしたけど維持大変やで
頑張ってな
54: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 22:58:59.76 ID:kVqjbLWi0

わいも110→70まで痩せたけど1年でリバウンドしていま90やわ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625406689/

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