【朗報】自己肯定感を上げる習慣ってある？→結果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:03:55

自分のこと嫌いだから好きになりたい

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:32

身だしなみ整えて姿勢よくする
6: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:49

>>2
なるべく気は使ってるよ
3: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:34

とりあえず筋トレははじめた
4: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:37

要は達成感を得ればええから資格とかとるのおすすめやで
7: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:58

>>4
TOEICとか？
11: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:05:31

>>7
なんでもええんやで
国家資格でもTOEICでも唐揚げ検定でも
17: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:06:34

>>11
自分が専攻してるところは国家資格取っても役に立たないからTOEICにしとくわ
22: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:07:45

>>17
頑張ってな
700以上取れれば自信つくんちゃうの
25: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:08:12

>>22
今600だから半年くらい頑張ってみる
29: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:09:06

>>25
「資格」という結果による自己肯定はあまりお勧めせんな
「勉強した」という行動に対する自己肯定はええことやと思うが
30: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:09:18

>>25
いいねぇ完全に無理ってわけやなく
自身の身の丈や手に届くギリギリの範囲で達成出来そうなラインや
ここ突破すればスレタイ通り身につきそうやな
5: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:04:39

そら筋トレよ
8: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:05:09

ワイも知りたい
身だしなみとか良くわからん
10: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:05:19

太陽光を毎日浴びる
13: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:05:39

マッマに褒めてもらえ
15: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:05:53

サイコロを何度も何度も降るとランダム性を感じて自分を感じなくなるぞ
18: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:07:12

心を健康にすれば自然と上がる

笑顔を作る・瞑想する（頭をぼーっとさせる）・散歩する（日中外で運動する）
この３つが労力が少ない割に効果が高いからオススメ

21: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:07:40

アファメーションやれや
24: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:07:55

電車やバスで席を譲る
49: 名無しさん＠おーぷん 21/04/24(土)22:13:08

目標を設けて日々それを達成する
朝〇時に起きるでもええからとにかく目標を達成し続ける

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619269435/

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