リングフィット半年以上やってみたワイの現状がコチラwwwww
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1: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:01:43.05 ID:HbTpiyel0NIKU

痩せないんだが・・・

詐欺なん?

あっ
3: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:18.53 ID:HbTpiyel0NIKU

筋肉痛になるだけなんだが
4: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:30.62 ID:AoDOI82ppNIKU

ちゃんと休みなくやってるか?
5: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:38.71 ID:+4d3GhEa0NIKU

あっ…
6: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:56.98 ID:HbTpiyel0NIKU

何やねん
7: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:19.22 ID:/DauKnlA0NIKU

リングフィットやってるだけじゃ維持で終わりだろ
8: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:22.03 ID:HbTpiyel0NIKU

リングフィットとフィットボクシング交互にやってるぞ
9: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:26.08 ID:/wM63Vls0NIKU

筋肉痛になってるならええやん
10: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:38.06 ID:kw1zT3mU0NIKU

リングフィットって筋トレだもん
痩せるのには効率悪い
痩せたいなら有酸素よ
11: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:51.89 ID:0z4QP0w90NIKU

タンパク質不足じゃん
12: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:04:16.39 ID:HbTpiyel0NIKU

肉減らんぞ
14: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:37.70 ID:zydVU9/x0NIKU

毎日豆だけ食べてれば勝手に痩せるわ
15: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:50.97 ID:3gMZfIMy0NIKU

それ以上に食べてるからだよデブ
16: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:55.00 ID:HbTpiyel0NIKU

最近はプランクとマウンテンクライマーばっかりやってるんだが
17: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:30.35 ID:HbTpiyel0NIKU

腹の脂肪が全く変わらん
19: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:47.65 ID:lnVMZ83mpNIKU

ゲームで痩せるのは諦めて普通に走ったり自転車乗ったりした方がええで
20: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:58.21 ID:ZwSL5OKUaNIKU

タンパク質とって腹筋系トレーニング始めたら2ヶ月で5キロ落ちたわ
有酸素なんて時間かかるからあんまやる必要ない
21: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:08:14.01 ID:ND9GqLROaNIKU

素質もあるからなぁ
22: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:08:37.71 ID:pYuTI8SyHNIKU

ワイは2キロ痩せたで
そっからは減らんが

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617012103/

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