痩せないんだが・・・
詐欺なん?
1000 :以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:01:52.41 ID:/eD6gm8HaNIKU
あっ
3: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:18.53 ID:HbTpiyel0NIKU
筋肉痛になるだけなんだが
4: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:30.62 ID:AoDOI82ppNIKU
ちゃんと休みなくやってるか?
5: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:38.71 ID:+4d3GhEa0NIKU
あっ…
6: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:02:56.98 ID:HbTpiyel0NIKU
何やねん
7: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:19.22 ID:/DauKnlA0NIKU
リングフィットやってるだけじゃ維持で終わりだろ
8: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:22.03 ID:HbTpiyel0NIKU
リングフィットとフィットボクシング交互にやってるぞ
9: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:26.08 ID:/wM63Vls0NIKU
筋肉痛になってるならええやん
10: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:38.06 ID:kw1zT3mU0NIKU
リングフィットって筋トレだもん
痩せるのには効率悪い
痩せたいなら有酸素よ
痩せるのには効率悪い
痩せたいなら有酸素よ
11: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:03:51.89 ID:0z4QP0w90NIKU
タンパク質不足じゃん
12: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:04:16.39 ID:HbTpiyel0NIKU
肉減らんぞ
14: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:37.70 ID:zydVU9/x0NIKU
毎日豆だけ食べてれば勝手に痩せるわ
15: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:50.97 ID:3gMZfIMy0NIKU
それ以上に食べてるからだよデブ
16: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:05:55.00 ID:HbTpiyel0NIKU
最近はプランクとマウンテンクライマーばっかりやってるんだが
17: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:30.35 ID:HbTpiyel0NIKU
腹の脂肪が全く変わらん
19: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:47.65 ID:lnVMZ83mpNIKU
ゲームで痩せるのは諦めて普通に走ったり自転車乗ったりした方がええで
20: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:06:58.21 ID:ZwSL5OKUaNIKU
タンパク質とって腹筋系トレーニング始めたら2ヶ月で5キロ落ちたわ
有酸素なんて時間かかるからあんまやる必要ない
有酸素なんて時間かかるからあんまやる必要ない
21: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:08:14.01 ID:ND9GqLROaNIKU
素質もあるからなぁ
22: 風吹けば名無し 2021/03/29(月) 19:08:37.71 ID:pYuTI8SyHNIKU
ワイは2キロ痩せたで
そっからは減らんが
そっからは減らんが
1001 :燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617012103/