【悲報】ワイデブ、1日1500kcalに抑えた結果・・・・
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1: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:16:40.23 ID:+VevI0gtd

2ヶ月継続して
93kg→92kg

やってられんわ
結局体質やのに甘えとかいう風潮死ねやほんま

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:00.80 ID:FSfR8nHk0

動けデブ
10: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:18:04.02 ID:+VevI0gtd

>>2
基礎代謝以下に抑えてるんやから運動する必要はない
筋トレはやってる
3: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:22.31 ID:yVP3pzd9d

おやつとジュースはカロリー計算から除いてそう
15: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:18:44.83 ID:+VevI0gtd

>>3
おやつなんかほぼ食べてないし食べるにしてもヨーグルトしか食ってないわ
44: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:22:38.72 ID:yZJdxcB+0

>>15
ほぼ？
4: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:29.42 ID:OpjPY3eg0

低学歴ってホンマデブ多いよな〓
基礎代謝って単語すら知らなそう
17: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:19:14.36 ID:+VevI0gtd

>>4
ワイ国立大やからそこらへんのなんJ民よりは高学歴やで
6: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:36.09 ID:pH5dPu/u0

んなわけねえだろ
お前は無からエネルギー作り出せるんか
カロリー取ってるから痩せねえんだよ
7: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:40.20 ID:sLLoc3hg0

基礎代謝が異常に低いんだろ
8: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:17:43.47 ID:AGtFB/fJ0

絶対抑えてないわ
11: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:18:21.03 ID:+T66WTBL0

1500kcal（2400kcal）
12: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:18:30.25 ID:vYVkm/V+0

省エネ気取ってんな動けデブ
14: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:18:41.34 ID:izc0KRAH0

1000にしろデブ
16: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:19:11.91 ID:SayDODsQ0

ポテトは野菜とか言ってるくちだろ
19: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:19:38.89 ID:gzYEFSF8d

基礎代謝って普通の人の基準やん
どうせお前寝転がってるだけやから1200kcalくらいしか消費してへんのやろ
35: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:21:35.20 ID:+VevI0gtd

>>19
基礎代謝は一日中安静状態にしてるときの消費カロリーだぞ無知
21: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:19:55.83 ID:DvMWlgxVa

代謝調べろや
22: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:19:57.29 ID:h/mT1a8A0

サウナでも行ったらどうや
33: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 18:21:24.86 ID:Vku77t1pM

基礎代謝しか取ってないなら現状維持になるだけやろ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615454200/

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