いい気分転換の方法を募集した結果ｗｗｗｗｗ
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1: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:06:22 ID:SEb

モヤモヤが晴れない

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:06:35 ID:7A4

おくすり
4: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:06:58 ID:SEb

>>2
おくすりとは？
3: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:06:35 ID:JtS

おんJをとじる
5: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:07:22 ID:QZv

ソロキャンや
6: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:07:26 ID:0RE

筋トレ
7: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:07:42 ID:0RE

おんｊでレスバ
8: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:07:50 ID:ZUW

酒
10: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:04 ID:SEb

特に仕事のことやけど色々あって
11: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:26 ID:SEb

もやもやしたもんが晴れない
12: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:41 ID:98p

寝る
19: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:11:09 ID:SEb

>>12
寝るんやけど最近は朝の５時ごろ目が覚めちゃう
20: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:11:45 ID:98p

>>19
疲れとらんのとちゃうか
23: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:12:51 ID:SEb

>>20
うーん、寝ようと寝てるわけやないんや
気づいたら寝ててみたいな感じ
27: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:15:11 ID:98p

>>23
睡眠時には副交感神経に切り替わって身体休ませるねん
この切り替えがうまく行かないと睡眠の質が下がるで
30: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:16:35 ID:SEb

>>27
飯食って気がついたら寝てるからなぁ
朝方起きてシャワー浴びたりして仕事行く感じ
35: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:18:16 ID:98p

>>30
そう言う寝落ちに近い寝方はあんま良くないな
脳が寝ようと認識して寝た方がええ
13: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:43 ID:VrK

ストロングゼロ
17: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:10:34 ID:SEb

>>13
ストロングゼロ飲めない
14: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:49 ID:QZv

ソロキャン
15: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:09:56 ID:QZv

ソロキャンいますぐにはじめるべき
18: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:10:49 ID:i83

寝る
29: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:15:52 ID:Dn7

サウナ水風呂を繰り返す
入る前にモンエナとかカフェインドバドバ決めるとやばいで
31: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:16:48 ID:QZv

よっしゃ、じゃあ来週の連休でソロキャンやな
明日ぐらいにキャンプ用品見に行ったほうがエエで
33: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:17:55 ID:SEb

>>31
ソロキャン勢多すぎやろ
36: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:18:43 ID:98p

>>33
一人だけ定期
38: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:20:07 ID:0RE

軽めの運動をするとかでええんちゃう
40: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:20:52 ID:SEb

>>38
運動か
通勤の自転車と現場仕事ぐらいしかやってなかったな
42: 名無しさん＠おーぷん 21/02/05(金)14:21:27 ID:98p

バランスボールとかええで

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612501582/

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