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1: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:39:38 ID:nyK

体重増えてて草

しね

ふざけるなよ
3: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:16 ID:20S

明日もチートデイにしろ
4: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:17 ID:nyK

チートデイはクソ
5: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:25 ID:gU3

ガリヒョロワイ、毎日がチートデイ
9: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:41:24 ID:Z1y

>>5
ゆうて摂取カロリー2100以下やろ
デブは2500超えてくるで
12: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:41:46 ID:gU3

>>9
1000~3500くらい
15: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:03 ID:Z1y

>>12
ほな毎日ちがうやんけ
16: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:13 ID:nyK

>>12
雑魚乙
6: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:37 ID:nyK

2度とやらねえ
7: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:44 ID:N4W

そりゃ昨日の今日じゃ増えるに決まってるやろ
11: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:41:44 ID:nyK

>>7
明日減ってるかな?
8: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:40:59 ID:8t2

毎日の体重測定で一喜一憂とかしてそう
14: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:02 ID:nyK

>>8
するに決まってんだろ
22: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:43:17 ID:m8X

>>14
女の子かな?
13: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:00 ID:gnH

すっっっごい頭悪そう
17: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:30 ID:nyK

まあええわ
明日まで待ったる
18: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:38 ID:gnH

イッチすまんけど高校は出たか?頭悪すぎんか
23: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:43:28 ID:nyK

>>18
想像力乏しいな
19: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:41 ID:oMd

食ったら増えるに決まってんだろバカめw
24: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:43:40 ID:nyK

>>19
たしかに
20: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:42:54 ID:Z1y

何食ったんや
炭水化物か?
25: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:43:56 ID:nyK

>>20
炭水化物と肉と寿司
28: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:44:41 ID:Z1y

>>25
食物繊維足りなくて大腸過労死しそう
31: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:45:29 ID:nyK

>>28
たしかに
野菜も食わなあかんかったな
21: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:43:11 ID:xOV

普段ちゃんと減量できてないってこと?
27: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:44:28 ID:nyK

>>21
ガンガン下がってたけど体重の減り悪くなって減っては戻るを繰り返し始めたからチートデイした
29: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:44:43 ID:gnH

こんな頭悪そうなイッチ久しぶりやな
32: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:45:44 ID:nyK

>>29
それしか言えんお前もやばいな
35: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:46:41 ID:gnH

>>32
なんで?
37: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:47:30 ID:nyK

>>35
頭ええんなら自分で考えような
49: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)23:06:22 ID:gnH

>>37
頭良くないぞ
36: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:47:15 ID:nyK

今日食ったサラダにキャベツも入れとけばよかったな
39: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:48:42 ID:dLO

イッチ、あの世で待ってるわ
41: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:51:12 ID:nyK

>>39
減量後の世界でな
43: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:52:13 ID:nyK

でも胃が縮んでたんかそんなに量食えへんかったし
4000kcal行ってるかどうかってとこやな
44: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:52:46 ID:Z1y

>>43
食い過ぎやろ
45: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)22:56:14 ID:nyK

>>44
運動で消費もしたからプラス分は1000kcalもいってへんで
50: 名無しさん@おーぷん 20/12/09(水)23:11:00 ID:BtM

チートデイって即減らすようなもんちゃうぞ
食欲我慢できなくなってダイエットやめてしまうのを防ぐようなもんやで

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607521178/

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