13日×3食=計39食の積み重ねの方が圧倒的に強い
1000 :以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:13:48 ID:aUa
太るぞ。1日で2キロは増える
3: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:14:10 ID:h6N
太るんだよなぁ
ちなデブ
ちなデブ
4: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:14:16 ID:4Vw
1食300kcalカットしたら13日で-11700kcal
1日じゃ取り返せないな
1日じゃ取り返せないな
5: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:14:22 ID:RYZ
ドカ食いするような奴はそれ以外でも節制なんてしないぞ
8: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:16:04 ID:MwE
むしろ減量には週一のドカ食いが欠かせないという
11: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:18:45 ID:MwE
ワイ食べた物の9割と以上のエネルギー吸収できる自信あるで
14: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:21:50 ID:vI9
食べ物に含まれる水分も含めての重量とか理解してなさそう
その理屈なら水がぶ飲みしただけで太ったことになるで
その理屈なら水がぶ飲みしただけで太ったことになるで
15: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:21:55 ID:aUa
ドカ食い→2キロ増える
排便→0.5キロ減る
しっかり7時間ぐらい寝る→1キロ減る
排便→0.5キロ減る
しっかり7時間ぐらい寝る→1キロ減る
こんな感じ
19: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:25:22 ID:aUa
食ってる最中にさすがに胃がもたれてくるけど温めてもらった後やしーで結局ぜんぶ食べるんや
20: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:25:29 ID:Ahb
ドカ食いしたら次の日の朝全然食えないのがむしろあかんのやないの?
23: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:26:19 ID:Gs9
>>20
そんな弱った胃腸じゃ食っただけ太るやろうな
もしかして30代?
そんな弱った胃腸じゃ食っただけ太るやろうな
もしかして30代?
24: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:26:52 ID:Ahb
>>23
20代後半やけど筋トレしてるからそんな太らん
20代後半やけど筋トレしてるからそんな太らん
21: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:26:10 ID:aUa
逆にまったく食わないと一日で1キロふつうに減るぞ
29: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:30:23 ID:TgG
>>21
胃の内容物が減ったり水分量が減るのは考えなくていいやろ
筋肉と脂肪の増減が本質やぞ
胃の内容物が減ったり水分量が減るのは考えなくていいやろ
筋肉と脂肪の増減が本質やぞ
33: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:33:16 ID:aUa
>>29
ちがうぞ
ちがうぞ
寝るのと食べないのでは本当に減るんや
22: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:26:16 ID:MwE
16時間食事を避けることで内蔵が元気になり痩せやすくなるという本があるけどマジなんかな?
26: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:27:16 ID:aUa
>>22
身体は軽くなるで
身体は軽くなるで
27: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:28:03 ID:aUa
7時間ぐらい連続で運動すると体重0.5ぐらいは目に見えて減るで
28: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:29:51 ID:MwE
>>27
それ水分抜けてるだけやけどな
それ水分抜けてるだけやけどな
31: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:31:07 ID:Ahb
体重はどうでもええんや
体脂肪率と筋肉量で比較しろ
体脂肪率と筋肉量で比較しろ
32: ■忍【LV2,ガメゴン,KF】 20/11/26(木)07:31:32 ID:1ux
胃の内容物が減ったり水分量が変わっただけなのを痩せたとか言う奴は総じて頭悪い
34: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:34:16 ID:aUa
食べないと便が出ないって書いてるのをちゃんと見てや
便を出してないのに体重減るねん
35: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:34:54 ID:aUa
寝るほうのは運動したあとに寝てるから体重減ってるのかもしらんね
37: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:38:02 ID:VWm
一晩寝ただけで0.5kgも脂肪が減るような体とか怖い
体重200kgくらいで基礎代謝も多いのかな
体重200kgくらいで基礎代謝も多いのかな
38: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:38:37 ID:aUa
>>37
ちな身長180体重102
ちな身長180体重102
40: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:40:30 ID:aUa
ワイより身長低くて体重も低い友人がすでに糖尿病予備群なっとるのにワイは予備軍入りしとらん
身長あるからなんやな…
身長あるからなんやな…
41: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:43:07 ID:Ahb
>>40
身長関係あるの?
身長関係あるの?
42: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:44:07 ID:aUa
>>41
身長じゃないのかな?筋肉量なのか?
身長じゃないのかな?筋肉量なのか?
43: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:44:37 ID:Ahb
>>42
遺伝やろ
遺伝やろ
17: 名無しさん@おーぷん 20/11/26(木)07:24:23 ID:TgG
脂肪1kg=7000kcalという事実
数日食う量減らしただけで何キロも減らせるわけないんやね
数日食う量減らしただけで何キロも減らせるわけないんやね
1001 :燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606342284/