【朗報】ワイ、糖質ゼロの食事で7キロ痩せるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:53:55.98

朝昼晩全部で米とか麺の主食除いたらめっちゃ痩せたで

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:01.62

ちな172cmの68→61kgや
マジでおすすめするンゴ
66: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:04:07.80

>>2
期間はどれくらい？
3: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:11.00

朝昼は食えば？
6: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:30.07

>>3
そうなんか？
確かに辛かった
4: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:17.01

運動もそこまではしてない
たまに走るぐらいや
5: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:21.41

もう一生食わないつもりか？
8: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:42.99

>>5
いやもう戻したから食うで
12: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:07.72

>>8
甘え
55: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:01:27.71

>>8
糖質はリバウンドがね
7: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:54:33.25

南無
10: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:02.88

とにかくJボーイにもおすすめするで～
11: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:06.85

落ちるけどドックでLDL出たわ
脂質も切れよ
13: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:13.03

ええな
14: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:22.14

確かに一番痩せるよな
15: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:26.58

ゼロにすんのはやめとけ
ある程度まともに食ってたらゼロは無理だけどな
16: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:31.69

肉食う量増やして筋トレせな、やめたとき反動で栄養が一瞬で脂肪に変わってくぞ
17: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:33.53

早く痩せられるけど辛すぎるやろ
18: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:45.51

主食抜いたくらいでカーボ0のわけないやろ
あと水分抜けてるだけだから
19: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:47.70

メニュー一覧を求む
20: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:55:54.78

ワイもやりたいんやけどどうやってやるんや？
21: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:17.56

糖質は悪やからな
22: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:29.30

日本人は炭水化物取りすぎだよな
77: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:06:14.06

>>22
肉体労働者はしっかり食わなアカンけど
それ以外はそんな食わんでええねんな
23: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:38.07

米とかいう爆裂に太る食べ物
24: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:45.56

マックはええか？
25: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:45.83

食ったら戻るぞ
26: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:59.05

米食いたくなる衝動どうやって抑えるんや
いつも挫折してしまうわ
40: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:58:47.44

>>26
米に大麦を多めに混ぜたらええ
腹減ったら大量のサラダ
その次にサラダチキン
ここからさらに食いたいなら米のおかずと大麦米
食った後は30～1時間軽いジョギング

これで痩せるで

95: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:11:11.22

>>26
1週間抜けば食いたくなくなる
タバコより遥かに楽
117: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:13:58.80

>>26
飯前にジョギング30分くらいやったら食欲落ち着くからおすすめ
運動前に軽くエネルギー補給した方がええけど
あとはお粥好きならオートミール美味いぞ
123: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:14:33.03

>>117
アマゾンで買ったんやがどう食うの？
139: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 17:16:21.36

>>123
ワイはただお湯でふやかして塩とかゆかりとか
他やと白だしとお湯と生卵といたやつかけてレンチンしたら即席おじやや
27: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:56:59.41

運動しないで痩せたのは凄いな
28: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 16:57:12.98

お米大好きワイ、低みの見物

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602748435/

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