夕食を豆腐にした←結果ｗｗｗｗｗ
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1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:32:48 ID:QmL

75kg→66kgまで落ちた

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:33:09 ID:IYw

かわいい
4: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:33:27 ID:QmL

>>2
豆腐ダイエットおすすめやで～
3: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:33:25 ID:IYw

豆腐何グラム
5: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:33:57 ID:QmL

>>3
いつも300～400gの豆腐買ってる
6: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:33:58 ID:Hon

何ヶ月？
7: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:34:21 ID:QmL

>>6
2ヶ月くらい
8: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:34:23 ID:IYw

体重もとからある人羨ましい
食っても太れない
9: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:34:42 ID:QmL

>>8
食っても(ご飯二杯)とかなんやろ？
11: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:34:55 ID:IYw

>>9
せや
イッチは？
12: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:35:34 ID:QmL

>>11
中高はご飯3～4杯
大学からも2杯は必ず食べてた

どんぶり飯で

10: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:34:52 ID:D4n

晩飯炭水化物抜きダイエットか？
大根おろしとわさびも追加したら最強やで
13: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:35:36 ID:xRE

すこ？
15: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:35:41 ID:QmL

>>13
すこだw
14: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:35:41 ID:IYw

イッチ身長高そう
16: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:35:55 ID:QmL

>>14
180
17: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:36:19 ID:IYw

>>16
大きいな
でもそれなら75kgって理想的やのになんでダイエットするねん
19: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:37:04 ID:QmL

>>17
一度体重落として筋トレするんや
筋肉量はほとんど落ちなかったから大丈夫
22: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:37:36 ID:IYw

>>19
筋トレするなら元から脂肪あったほうが筋肉つきやすいやろ
痩せるのは逆効果
23: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:37:52 ID:QmL

>>22
脂肪は筋肉に変わらないぞ
18: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:36:34 ID:QmL

そのまま食べても良いし
ハンバーグにしても良いし
味噌汁にしてもいい
24: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:38:45 ID:lMp

170せんち76キロのワイに一言
26: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:38:58 ID:IYw

>>24
デブ
ワイはほぼ同じ身長で47kg
30: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:39:22 ID:QmL

>>26
野獣先輩と同じスペックやないかい
31: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:39:41 ID:IYw

>>30
ジュセはそんな痩せてないやろ
33: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:40:06 ID:QmL

>>31
74kgに見えたわ
25: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:38:45 ID:IYw

イッチに会いたい
28: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:39:06 ID:QmL

>>25
お
29: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:39:10 ID:fLj

ガリガリやん
32: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:39:55 ID:QmL

>>29
ここから筋肉つけるんや
まあ服着やすいしこれくらいの体重もありかなって思う
35: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:40:55 ID:QmL

明日からは夕食は鶏肉ばかりや
36: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:41:04 ID:fyW

無性に揚げ出し豆腐が食べたくなったんだがどうしてくれるんや?
37: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:41:41 ID:QmL

>>36
いまから作れ?
39: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)21:58:37 ID:D4n

ソイプロテインを栄養補給のために飲んでるワイ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600950768/

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