【悲報】不眠症を治す方法を教えてくれ→結果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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1: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:13.36

教えてくれ

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

2: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:25.10

ない
3: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:25.15

病院
4: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:29.10

酒
8: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:41.33

>>4
まだ成人してない
5: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:30.46

身長伸ばしたいのに寝れなくて困ってる
6: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:32.20

寝ろ
7: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:34.13

寝る
9: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:54.18

>>7
寝れなくて困ってる
10: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:08:55.51

眠剤
16: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:21.51

>>10
やっぱそれしかないよなぁ
31: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:06.02

>>16
トラベルミン飲んだらコロッと逝けるぞ
寝る1時間前に飲め
44: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:12:25.95

>>31
安いしええかもな
やってみるわ
11: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:00.89

死んで永眠する
12: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:10.12

とりあえずスマホ触るな
19: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:42.69

>>12
依存性なんや
まあこれだろうなぁ
24: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:10:30.18

>>19
寝転んで息浅くゆっくりすると酸素少なくなって眠くなるで
13: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:10.97

ごろごろしてろ
14: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:13.52

薬飲む
15: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:14.29

就職しろ
17: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:33.20

適度に疲れろ
あと無印のアロマでおやすみブレンドあるからそれ使う
18: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:33.35

スマホ触るな
夕飯後ジョギングでもしてこい
21: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:50.13

酒
22: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:52.58

病院
25: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:10:31.94

寝れても最長3時間なんだけど睡眠薬使いたい
26: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:10:35.52

アイマスクと耳栓
28: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:00.48

寝なくてすむなんて最高やん
人より毎日プラス6時間使えるってなにやるにしてもアドバンテージやろ
29: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:02.40

身長伸ばしたいなら、ある程度運動しないといけないらしいで
その理由は知らん　運動して疲れて寝るからなのか運動そのものが成長を促すのか
30: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:05.97

身体鍛えてスマホとパソコン破壊して夜遅くに飯食わない
32: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:10.95

腕立て腹筋スクワット徹夜明けに100回やったら寝れたで
38: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:50.19

>>32
毎日100回やったら寝れそうやな
33: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:12.38

眠れなくてもいいやと思うことにする
34: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:16.95

メラトニン
36: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:11:39.58

はい

入浴後1時間で寝る
入浴後はテレビとスマホを見ない
調光で部屋を暗くする
寝る前にアロマや音楽でリラックスしながらストレッチをする

20: 風吹けば名無し 2020/09/13(日) 23:09:47.35

睡眠導入剤ええで
次の日の昼まで眠い

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600006093/